將蘋果切成小塊狀。
取葡萄柚果肉，放入果汁機中打30秒。
建議先將果肉與果肉之間的膜去除，較無苦味。
再將切好的蘋果塊、水200c.c.、冰塊、果糖放入果汁機中，打約30秒至1分鐘即完成。
※本示範分量約1～2人份。
分類：
大家都想做這道
料理撇步
甜瓜產季到、３大品種教你分！挑選時「不用敲」看一部位就知道
「芒種」吃芒果！３撇步挑出香甜芒果、愛文冰沙DIY清涼消暑
節氣「小滿」吃西瓜清熱透心涼！挑好瓜３撇步保證甜又多汁
「豬油」獲BBC評選全球最健康食物？專家糾謬誤：不建議當主要用油
廚房生活小知識
媽媽寶寶不能吃哪些食物？營養師破解４大常見飲食迷思
爭鮮鮭魚之亂再起！營養師揭「19種壽司熱量」：這款配料藏地雷
小時候胖就是胖！營養師授５招幫小孩遠離肥胖問題
母乳保存冷凍or冷藏哪個好？退冰、加熱步驟做錯小心破壞營養素
蛋白質一天吃多少才夠？營養師解析「14種豆製品」蔬食族一圖看懂
新冠疫情升溫！６招用營養增強免疫、改善確診後遺症
