辣味三杯花枝
- 食材
- 花枝250克
- 蔥1支
- 辣椒1支
- 薑片5片
- 九層塔80克
- 調味料
- 醬油1茶匙
- 米酒少許
- 紅糖1/2茶匙
- 麻油15ml
- 配菜-麻婆豆腐
- 豬絞肉20克
- 板豆腐150克(1塊)
- 蒜頭半顆
- 辣椒半條
- 蔥花少許
- 豆瓣醬2茶匙
- 配菜-油蔥酥炒地瓜葉
- 地瓜葉200克
- 油蔥酥2茶匙
- 蒜頭半顆
- 鹽巴2/3茶匙
- 配菜-芹菜炒豆皮
- 芹菜100克
- 豆皮40克
- 蒜頭1顆
- 鹽巴1/3茶匙
花枝洗淨後,切成適量入口的大小塊狀並刻花備用。起鍋開大火,加入蓋過花枝的水量,待水煮沸時,將花枝倒入汆燙後撈起。
花枝塊刻花,可讓花枝在料理過程中,快速入味。
辣椒切片、蒜頭切末、蔥切段備用,另九層塔洗淨去梗取葉。
起油鍋開中火, 倒入15ml麻油,將薑片放入,待薑片呈現金黃色、飄出香味時,再將蔥段與辣椒片一同倒入爆香。
同一鍋中,倒入花枝拌炒,炒約1分鐘。進行調味,淋上醬油、米酒與紅糖,起鍋前,再撒入九層塔拌過即完成。
麻婆豆腐
蒜頭切末、辣椒切片、板豆腐切丁備用。
起鍋開大火,倒少許油量,將蒜末與辣椒爆香,並倒入豬絞肉、取1又1/2茶匙豆瓣醬及少許水拌炒,炒至絞肉變色時,倒入板豆腐丁,再倒入至豆腐一半的水量與1/2茶匙豆瓣醬,水分快收乾時,撒上蔥花即完成。
油蔥酥炒地瓜葉
地瓜葉撕去粗莖、蒜頭切末備用。
起鍋開大火,倒入少許油量,將蒜末倒入爆香後,倒入地瓜葉拌炒,倒入少許水量,並撒上1茶匙油蔥酥一同拌炒,起鍋前,加入鹽巴調味,待地瓜葉起鍋後,再將1茶匙的油蔥酥撒上地瓜葉即完成。
芹菜炒豆皮
豆皮切塊、蒜頭切末、芹菜去葉,並將芹菜切段略拍。
起鍋開大火,倒少許油,蒜末倒入爆香,先將豆皮倒入煎至半熟,待豆皮外觀呈現金黃色時,將芹菜倒入拌炒,並撒鹽即完成。
※本食譜分量為2~3人份。示範材料皆可在超市、大賣場、傳統市場購得。
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