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蜜汁雞腿

示範/余金城 2016/07/07
蜜汁雞腿

主要食材
帶骨雞腿500克
白芝麻少許
調味料
蘋果醋225c.c.
醬油75c.c.
配菜-百頁雪裡紅
濕百頁豆皮100克
雪裡紅180克
蒜末少許
辣椒片少許
鹽少許
白醋少許
配菜-魚香茄子
茄子300克
薑泥少許
蒜泥少許
豬絞肉50克
太白粉水20c.c.
蔥花少許
豆瓣醬1又1/2匙
白砂糖1大匙
醬油1匙
白醋少許

將帶骨雞腿去骨備用。

起鍋開中火,倒入少許油量,放入去骨雞腿肉,煎至雙面金黃色、八分熟時撈起。

另起鍋開小火,倒入蘋果醋與醬油拌勻,並煮沸,調成蜜汁醬。

蘋果醋香味較香,亦可以其他水果醋代替。且果醋甜味已夠,不用另加糖。

放入煎至八分熟的雞腿肉,待蜜汁醬完全收乾,起鍋前再撒上白芝麻即完成。

配菜-百頁雪裡紅

濕百頁豆皮切段、雪裡紅切末。

起鍋開中火,倒入少許油量,先將蒜末、辣椒片爆香。

加入少許水、鹽及白醋,並倒入百頁豆皮與雪裡紅一同拌炒,炒至雪裡紅軟化、約2分鐘即完成。

配菜-魚香茄子

茄子洗淨切段。

起鍋開中火,倒入少許油量,薑泥與蒜泥倒入爆香片刻,再倒入豆瓣醬拌過,加入少許水量與豬絞肉,並以白砂糖及醬油調味。

炒至豬絞肉變色時,倒入茄子,撒上太白粉水,轉小火燜煮2分鐘,2分鐘後,再撒上蔥花與白醋即完成。

※此次示範的食材分量為3∼4人份;食材皆可於傳統市場、賣場或超市購得。

大家都想做這道

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