金泥鮮蝦楊佐魚子芥末
- 食材
- 黃地瓜75克
- 草蝦2隻
- 蛋白半顆(約10克)
- 蘆筍15克
- 魚漿50克
- 腐皮2張
- 蝦卵15克
- 美乃滋20克
- 小黃瓜片10克
- 調味料
- 鹽少許
- 白胡椒粉3克
- 綠芥末5克
黃地瓜蒸10分鐘後取出,壓成泥靜置5分鐘,另蘆筍切至適量入口大小備用。魚漿加入鹽、白胡椒粉及蛋白一起拌勻。
將草蝦用竹籤串直,放入沸水中汆燙後剝去蝦殼,留蝦尾巴。將蝦仁以刀子對半剖開。腐皮鋪底,依序放上剖開的草蝦仁、魚漿、地瓜泥及蘆筍,用腐皮包裹。留約15克地瓜泥備用。
包裹物中只有魚漿為生食,故魚漿需包裹於草蝦中的最外層,油炸時可加速魚漿的熟成速度。
起鍋開大火,加入蓋過草蝦的油量,待油溫為攝氏180度時,倒入完成的金泥蝦子油炸,1分鐘後,腐皮炸至金黃色撈起,將金泥蝦對切置於盤中。
美乃滋加少許蝦卵、綠芥末及15克地瓜泥,拌勻成醬汁倒入盤中,擺上切片小黃瓜即完成。
品嘗金泥蝦時,再蘸上醬汁即可食用。
顏色不同,一樣好吃!
紅皮紅肉的台農66號紅心地瓜,肉色呈現橙紅色,甜度高且緊實綿密,煮稀飯相當合適,β-胡蘿蔔素含量較黃地瓜高。另有顏色為紫色的芋仔番薯品種,紫色品種地瓜其花青素含量為三種顏色地瓜中最為豐富者。
※本食譜分量為2人份,料理食材均可於市場、超市購得。
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