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味噌烤蔬菜串

示範/陳永祥 2016/09/22

食材
素雞1個
洋菇6朵
青椒1個
紅椒1個
黃椒1個
白芝麻適量
小番茄適量
橄欖油1/2大匙
調味料
味噌1大匙
味醂1/2匙
烤肉醬適量
1

將味噌、味醂、橄欖油、1大匙水以及白芝麻全部混合攪拌均勻備用。

味噌不分口味皆適用。

2

將素雞切成圓片狀備用。

素雞可於一般超市或素食商行購得。

3

青椒、紅椒以及黃椒切開後去籽,再切成塊狀備用。

4

依照個人喜好,將素雞、青椒、紅椒、黃椒、小番茄以及洋菇一一串在竹籤上。

竹籤可先泡水,可預防燒烤過程中竹籤燒焦。

5

烤箱預熱至攝氏200度,將蔬菜串刷上一層烤肉醬,放入烤箱烤約5分鐘,拿出後再刷一次醬續烤5分鐘即完成。

※本食譜分量為3人份。

大家都想做這道

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