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金瓜米粉

示範/黃進賢 2017/05/03

食材
細米粉350公克
南瓜500公克
杏鮑菇絲30公克
高麗菜絲30公克
豬肉100公克
蝦仁10∼12隻
調味料
鹽適量
糖少許
雞粉適量
1

南瓜去皮去籽後,切成對半,一半先放入電鍋中蒸熟後,用湯匙壓成泥狀,另一半切成絲狀備用。

2

起鍋開大火,待水煮沸時,倒入細米粉煮至米粉略呈透明狀,再撈起瀝乾水備用。再將豬肉絲、蝦仁放入同一鍋沸水汆燙,並撈起瀝乾水備用。

豬肉絲可先用玉米粉、全蛋液醃約15分鐘,吃來具咬勁也更入味。

3

另起鍋開大火煮水至沸,倒入杏鮑菇絲、南瓜絲汆燙約1分鐘後撈起瀝水備用。

4

起油鍋,待油溫約攝氏120度時,放入杏鮑菇絲、南瓜絲拌炒約30秒,再加約300c.c.水、南瓜泥,攪拌約30分鐘。

5

開大火,先放入高麗菜絲拌炒約30秒,加入鹽、糖和雞粉後,再將汆燙後的豬肉、蝦仁倒入炒約2分鐘,最後將細米粉放入,拌炒約1分鐘即完成。

※本食譜為4~’5人份。

大家都想做這道

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