奇異果去皮切小塊,香蕉去皮切片。
將奇異果、香蕉、優格霜淇淋、冰塊210g、果糖放入冰砂機。
若沒有優格霜淇淋,亦可以優格冰淇淋或是原味優格代替。
按下攪拌按鈕,打約30~40秒就完成了。
※本示範分量約1~2人份。
分類:
大家都想做這道
料理撇步
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