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福臨牛肉煲

示範/邢睿鵬 2016/02/28

食材
牛後腿腿仁肉250g
蜆蚧醬20g
薑8片
蔥4根
蒜頭3個
蛋黃1顆
調味料
米酒20g
醬油15g
太白粉水10g
糖8g
玉米粉5g
紹興酒5g
香油5g

菜名小故事

因牛肉煲的主要調味為蜆蚧醬,蜆蚧在廣東地區發音近似「顯貴」,有富貴顯達、福氣臨門、發財等吉祥寓意,讓牛肉煲應運成為年節特色料理,讓美饌更有年節味。

美味 TIPS

過油時,務必掌握大火加熱時間:一般料理都是先將鍋子與油一起加熱,熱至油冒煙後放入牛肉。更好的處理方法是先用布將鍋子完全擦乾,轉大火將鍋子燒熱至攝氏170至180度,隨即倒入沙拉油、牛肉,掌握以大火加熱的時間,就能做出滑口牛肉料理。

先用布將炒菜鍋完全擦乾,轉大火將鍋子燒熱,在熱鍋的同時,將常溫的沙拉油與醃肉擺放鍋旁,鍋熱後就能立刻把沙拉油、牛肉放入鍋中,約5秒即可起鍋。

先關火再淋調味料:先關火再淋上調味料與太白粉水,與食材拌勻後才開火拌炒的方式,較適合家庭主婦,因為在添加調味料與勾芡時,常會因為火候控制不當讓鍋中食材燒焦或煮太久,因此適時關火再開火烹調,較能掌控食材滋味。

把握賞味時間:雖然砂鍋的聚熱性較佳,但因一般小家庭較少使用砂鍋,也可利用瓷盤代替。烹調完成的料理也需趁熱盡快吃完,靜置室溫過久,易造成肉較不嫩且油膩。

1

牛肉肉片與米酒、醬油、蘇打粉、糖、玉米粉、蛋黃拌勻後靜置1小時。再將醃製牛肉與沙拉油拌勻,沙拉油需覆蓋牛肉表面,靜置30分鐘醃製。

2

乾鍋燒熱至攝氏170至180度,放入約300克沙拉油,立刻將醃製牛肉片放入鍋中,轉大火約浸泡5秒即可起鍋。

3

另起熱油鍋,將切段的蔥、切片的薑與切片的蒜頭放入鍋中以大火爆香30秒,再放入牛肉片隨即關火,可加入高湯讓料理更易拌勻。

4

將蜆蚧醬、糖5g,淋上太白粉水勾芡,此時仍是關火狀態,以鍋鏟將調味料與食材拌勻。

5

紹興酒、香油放入步驟4同一鍋中,開大火翻炒約30秒後起鍋,裝盛在砂鍋中保溫效果較佳。

起鍋前的牛肉可添加少許蠔油,增添牛肉香氣與色澤。

※本食譜為6人份。

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