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香烤味噌柚子鮭魚丸

示範/曾茂榮 2016/09/15

食材
白飯200公克
鮭魚120公克
柚子絲10公克
赤味噌2.5小匙
調味料
烤肉醬0.5小匙
味醂少許
糖少許
和風醬汁適量(醃漬時須蓋過鮭魚)
1

將鮭魚、和風醬汁、柚子絲置於碗中,醃製一夜後取出,再將鮭魚放入烤箱以180℃烤約6∼8分鐘,取出後略搗散魚肉,備用。

建議選用油脂量較少的魚尾部位,這樣一來,後續手握丸子狀時不易因油脂過多而影響塑形成果。

2

將白飯與赤味噌、烤肉醬、味醂和糖一同拌勻。

3

續加入步驟1的鮭魚肉攪拌,過程中可再將鮭魚肉搗成更小的碎塊狀。

4

最後以手握成約1口大小的丸子狀,再放進烤箱以200℃烤約10分鐘即完成。

入烤箱前可於烤盤抹上一層薄油,避免烤後丸子沾黏烤盤。

※本期示範食材皆可在超市或食品材料行購得,以下示範料理皆為1人份。

大家都想做這道

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