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彩椒烤豬肋排

示範/蔡孟穎 2016/05/24

食材
豬肋排350克
蒜末30克
白芝麻50克
青椒10克
紅椒10克
黃椒10克
調味料
烤肉醬3大匙
香油少許
七味粉少許
黑胡椒粒少許
1

青椒、紅椒、黃椒切塊,40克白芝麻磨成芝麻粉備用。

2

豬肋排抹上烤肉醬、蒜末、芝麻粉、七味粉,醃1小時。

若喜歡吃口味較重的豬肋排,亦可將豬肋排放入冰箱,隔夜冷藏醃過。

3

青椒、紅椒與黃椒分別塗上香油,再撒上黑胡椒粒。

4

將步驟2及3的豬肋排與青紅黃椒,放入上下火攝氏220度烤箱中,青紅黃椒烤至表面略焦黃取出,豬肋排則需烤20分鐘,待兩面呈現焦黃色,再撒上10克白芝麻即完成。

※此次示範的食材分量2人份;食材皆可於傳統市場、賣場或超市購得。

大家都想做這道

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