TOP 即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職
找食譜 +

鹽酥炸苦瓜

示範/陳宗勝 2015/01/23

食材
苦瓜1/2條
丁香魚10尾
蒜苗1根
蒜頭3粒
香菜少許
調味料
太白粉1茶匙
1

蒜苗切細絲,蒜頭切末、炸酥備用。

2

苦瓜切薄片、裹太白粉薄粉備用。

3

中火起油鍋,放入苦瓜片後轉小火慢炸,浮起後用筷子拌一下使其均勻炸酥,再撈起、瀝油。鍋中留一點油,放入丁香魚酥炸備用。

4

酥炸苦瓜片、丁香魚與蒜苗絲、酥炸的蒜頭末、香菜及少許鹽混合拌勻即可。

酥炸物放冷易變軟,最好趁熱享用。青苦瓜微甘苦,有苦盡甘來的滋味,若不愛吃苦,也可選用白苦瓜。

※本食譜食譜為6人份。

大家都想做這道

+ more
加入「食譜自由配」粉絲團