TOP 即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職
找食譜 +

嫩煎雞肉襯鳳梨莎莎

示範/張秋永 2016/07/07

食材
罐頭鳳梨30克
雞胸肉1片
洋蔥20克
小黃瓜20克
小番茄20克
香菜5克
調味料
檸檬汁10c.c.
橄欖油30c.c.
鹽少許
白胡椒少許
1

將鳳梨、洋蔥、小黃瓜及小番茄切成丁狀,香菜切碎。將檸檬汁跟橄欖油,與切成丁狀的食材混合成鳳梨莎莎備用。

2

雞胸肉稍微劃開,以鹽跟胡椒調味,利用平底鍋將兩面煎至上色到熟。

3

擺盤,將鳳梨莎莎淋在雞胸肉上即可完成。

※1人份。示範食材皆可在各大超市、傳統市場購買。

大家都想做這道

+ more
加入「食譜自由配」粉絲團