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煎時蔬鮭魚捲

示範/黃子琳 2015/06/17

食材
山藥適量
節瓜適量
彩椒適量
金針菇適量
鮭魚10片
白芝麻少許
調味料
鹽少許
起司粉少許
義大利綜合香料少許
1

山藥去皮後切成長條狀,節瓜、彩椒也切成等長的條狀。金針菇分成一口大小的束狀。

2

在鮭魚片上分別放上山藥、節瓜、彩椒、金針菇等時蔬捲起,再以牙籤固定備用。

捲入鮭魚的時蔬沒有限定,依個人喜好及季節而定。

3

平底鍋內倒入1大匙的油燒熱, 放入鮭魚捲以大火煎至表面變色即可熄火。

4

撒上鹽、起司粉、義大利綜合香料調味,最後撒上白芝麻即可盛盤。

※本示範分量為2人份。材料可在超市、大賣場、傳統市場購得。

大家都想做這道

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