TOP 即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職
找食譜 +

油淋去骨雞卷

示範/陳加興、曾允成 2015/06/22

食材
去骨雞腿200g
筍子10g
紅蘿蔔10g
青江菜10g
豆腐1塊
麵粉30g
醃料
蒜末10g
醬油膏30g
盤飾
番茄適量
花椰菜適量
茭白筍適量
辣椒絲適量
鹽巴適量
蒜泥醬油適量
1

將筍子、紅蘿蔔、青江菜燙熟,筍子與紅蘿蔔切成3公分小段,各取2支並兩兩相疊,取青江菜菜葉包裹,做2份排列。去骨雞腿以蒜末、醬油膏浸泡20分鐘,嫩豆腐瀝乾備用。

去骨雞腿可於兩面刷上薄薄的一層醬油膏,靜置一晚風味較佳。

2

取一保鮮膜鋪底,放上去骨雞腿,包入步驟一的青菜卷,再以錫箔紙包覆後,以牙籤戳數個小洞,大火蒸20分鐘。

3

另將豆腐對切後,撒上一層麵粉,起一熱油鍋油溫約200℃,將豆腐炸至兩面金黃色。

做為鋪底墊料的豆腐,也可以蝦餅取代。

4

蒸好的雞腿卷擦乾放置漏勺上,以熱油淋上至外表呈焦糖色。待降溫後將雞肉卷切塊,取盤鋪上炸好的豆腐再疊上雞肉塊即完成。

熱油鍋時,可將漏勺一起加溫,能避免油炸時雞肉與漏勺沾黏。

※本示範分量為2~3人份,食材皆可於傳統市場及超市購買。

大家都想做這道

+ more
加入「食譜自由配」粉絲團