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客家素小炒

示範/連永福、許清貴 2016/12/06

食材
台灣芹菜2兩
西洋芹菜1兩
杏鮑菇1兩
豆乾1兩
素五花肉1小片
素火腿1片
素魷魚1小塊
碧玉筍1兩
辣椒段少許
薑片少許
調味料
黃豆瓣1茶匙
醬油膏1茶匙
糖少許
米酒少許
梅林辣醬油1茶匙
1

杏鮑菇、豆乾、素五花肉、素火腿、素魷魚、台灣芹菜、西洋芹菜切條,碧玉筍斜切段。

素魷魚為蒟蒻製成,素五花肉、素火腿多為大豆加工製品,在市場的素料店可購得,建議最好買有包裝、非散裝較有保障。

2

注大量油,將豆乾條炸至香酥,再將熱油淋在洋芹條上略為過油。

西洋芹較厚不易熟,炒久易變黃,過油可較易熟、保持青綠色澤。

3

另起一油鍋,放入辣椒段、薑片、碧玉筍段、台芹段炒香,再放入杏鮑菇條、豆乾條、素五花肉條、素火腿條、素魷魚條、洋芹條拌炒至熟,再加入黃豆瓣、醬油膏、糖、米酒調味。

碧玉筍是素食常用、類似蒜苗的食材,但吃來清脆不辛辣,常用來取代蔥蒜,市場皆可購得。

4

起鍋前放入梅林辣醬油提味即可。

梅林辣醬油色澤像醬油,但味道像醋、帶微微酸香,吃來不辣,起鍋前淋在鍋邊可提香。

※本食譜分量為4人份。

大家都想做這道

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