鹹蛋福菜杏鮑菇
- 食材
- 小朵杏鮑菇8～10朵
- 鹹蛋1顆
- 福菜30g
- 紅甜椒1／8個
- 調味料
- 糖適量
認識福菜
福菜就是客家早年所稱的「覆菜」，農人將採收的芥菜透過曝曬醃漬製成酸菜，再以傳統製法製作成覆菜，因發酵過程中，須將菜桶「倒覆」，故稱為「覆菜」，念久了諧音便漸漸轉成「福菜」了，是除夕團圓桌上討喜又吉祥的食材。
挑選與處理
選購福菜以肉厚，淡黃色澤者為佳，也可聞一聞，有著醃漬、自然香氣，才是天然發酵的福菜；若有一股刺鼻怪味者，就可能是添加了防腐劑或化學藥劑。此外，選擇真空包裝或罐裝福菜時，需注意包裝完整性及有效期限。
經長時間曬製成的福菜，難免夾雜些許泥沙，料理前沖洗，需將福菜攤開洗。醃漬福菜的鹽分含量高，洗後還需浸泡20∼30分鐘，再烹調才不會太鹹；如果來不及浸泡，汆燙一下也是好方法。
福菜保存
一時吃不完或想讓福菜越陳越香時，可將福菜填入清洗曬乾的酒瓶中，用筷子用力填壓入瓶中，越緊越好，直到瓶中毫無空隙，接著栓緊瓶蓋、倒放。瓶中福菜在發酵過程中會不斷產生二氧化碳，逐漸的，瓶內氣體壓力會大過瓶外大氣壓力，致雜菌不易進入瓶中，福菜得以保存，儲存期最多可長達兩年。
1
杏鮑菇洗淨，每一朵均以縱切面切對半備用。
杏鮑菇挑小朵的為佳，較易烹煮入味。
2
鹹蛋切對半，去殼、切成丁。福菜切細丁、甜椒切丁備用。
3
熱鍋，放1匙油，加入福菜，轉小火，慢慢拌炒、煸出福菜香氣。
煸炒福菜時須用小火，不含油及水分少的福菜才不會焦掉。
4
加入鹹蛋一起拌炒，同時加入半碗水煮開。
5
放入杏鮑菇、同時加入少許糖一起拌炒均勻，轉中小火，讓湯汁慢慢進入到杏鮑菇中，待湯汁收乾時，再放甜椒炒勻即可起鍋。
大家都想做這道
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