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香煎中卷鑲海鮮

示範/王銘嘉 2017/06/23

食材
中卷250克
蝦仁180克
魚漿100克
番茄2顆(約450克)
蒜碎適量
九層塔碎少許
調味料
橄欖油少許
1

番茄洗淨後切碎;蝦仁先泡在流動的清水中去除鹼味,再用紙巾吸除水分,去除腸泥並切丁;中卷洗淨後,將頭部及鬚切成丁,與蝦仁丁、魚漿拌筠。

2

將海鮮漿放入塑膠袋中,捏成球狀,並於袋子底部角落剪口,將海鮮漿擠入中卷內約6∼7分滿。

3

取一牙籤,串封住中卷開口,並順著中卷的線條將型修得更美觀。

擠海鮮漿時記得在中卷前後留下空隙,海鮮漿受熱後才有空間膨脹,不會整個爆開;也要在尾端用刀畫一個小洞,讓中卷加熱時可排除熱氣。

4

將中卷置於盤內,封上保鮮膜,入氏180度的蒸爐中蒸煮13分鐘,或用電鍋13分鐘。

5

大火熱鍋,直接倒油並放入中卷,煎至表面上色後取出,放涼後切片。

中卷一定要放涼後再切片,內餡才不會散掉。

6

小火熱鍋,直接放入蒜碎,炒至香氣散出後,放入番茄碎、番茄醬、少許清水,煮滾後放入九層塔碎、橄欖油,拌勻即成為醬汁,完成。

※本食譜為2人份。

大家都想做這道

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