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咖哩歐姆蛋肉排

示範/姜筱鈺 2016/11/11

食材
豬絞肉300g
杏鮑菇100g
雞蛋2顆
洋蔥丁少許
番茄丁(甜椒亦可)少許
太白粉適量
調味料
調味咖哩塊1塊
1

將杏鮑菇切成丁,雞蛋打散加入洋蔥丁、番茄丁,咖哩塊加水調和,備用。

2

把豬絞肉加入杏鮑菇丁以及太白粉,拍打10分鐘。

取一塑膠袋,放入豬絞肉以摔打的方式將肉打出筋。

3

將豬絞肉加入調好的咖哩水,靜置10分鐘。

4

將醃好的豬肉捏成肉排形狀。

可依個人喜好控制大小,建議厚一點口感較佳。

5

熱油鍋,將肉排煎至兩面金黃色,剩餘的油再把蛋煎熟即可。

※本次示範分量約3~5人份。

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