墨西哥紙包烤魚
- 食材
- 鯛魚片120克
- 牛番茄50克
- 洋蔥20克
- 香菜葉5克
- 橄欖油20c.c.
- 蒜頭3克(1顆)
- 九層塔葉2克
- 檸檬汁15c.c.
- 調味料
- 鹽5克
- 黑胡椒粒3克
- Tabasco辣椒醬5c.c.
1
牛番茄切丁,洋蔥與蒜頭切碎備用,鯛魚片洗淨並擦乾,雙面撒上鹽、黑胡椒粒。
2
將烘焙紙割成2個圓形,取其中一張,先放番茄丁、洋蔥碎、蒜頭碎,再放上雕魚片,並灑上橄欖油、檸檬汁、tabasco辣椒醬、香菜葉及九層塔。放好後,上方鋪張烘焙紙,將上下烘焙紙兩旁捲緊密封。
3
烤箱上下火攝氏180度預熱15分鐘,將紙包烤魚放入烤箱,以上下火180度、烤10分鐘,將烘焙紙取出,切割開即可。
※本示範分量為1人份,食材均可於生鮮超市、傳統市場購得,其中烘焙紙則需於原物料行購得。
大家都想做這道
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