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四季豆蒸肉丸

示範/不務正業男子Ayo(高承祐) 資料提供/高寶出版 2019/06/01

食材
豬絞肉300g
四季豆100g
中薑末10g
蔥白末10g切細末
金鉤蝦米10g(切細末)
醬油10g
全蛋40g
米酒20g
白胡椒粉2g
太白粉20g
香油5g
植物油10g
水適量

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1

絞肉、薑泥、蔥白末、蝦米、醬油、鹽、糖、白胡椒粉、酒、太白粉、香油混合均勻後,醃15至20分鐘備用。

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2

準備一支滾水鍋,放入四季豆川燙30秒後,撈出放入冰塊水中冰鎮,冰鎮後撈起瀝乾並切成小丁狀。

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3

四季豆與醃好的絞肉餡混合均勻,再捏成約3.5cm大小的圓球狀。

4

將肉丸子平均放入深盤中,準備一鍋熱水(放上蒸籠),水滾後將肉丸子放進蒸盤蒸10分鐘即可起鍋。

也可用電鍋蒸。使用電鍋時,必須先放1杯半的水(約225g)至電鍋中,按下按鍵待鍋內的水滾沸之後,才能將肉丸放入,蒸10分鐘即可。

關於本書

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