西式香料雞腿排
- 食材
- 去骨雞腿2支
- 紅蘿蔔50g
- 西洋芹30g
- 青蒜苗少許
- 大蒜少許
- 新鮮百里香少許
- 茵陳蒿少許
- 調味料
- 義大利香料少許
1
雞腿肉沖洗後瀝乾並漏掉血水。紅蘿蔔、西洋芹、青蒜苗及大蒜切片備用。
2
雞腿、紅蘿蔔、西洋芹、青蒜苗及大蒜片、新鮮百里香、義大利香料及茵陳蒿拌勻後,放入冰箱冷藏1晚。
新鮮百里香香氣比乾燥的更足。茵陳蒿是種香料,可於香草店或花市購得,亦可以罐裝香料粉替代。
3
大火熱油鍋,倒入少許油後放入醃過的雞腿肉,煎至雞皮呈金黃色約5分鐘時轉小火。另起鍋開大火,加入少許油,放入醃雞腿的蔬菜及香料炒約1分鐘後起鍋,取出百里香的梗,並將蔬菜裝飾於雞腿旁即完成。
煎雞腿前加上少許麵粉,可避免雞腿黏鍋。
※示範份量為2人份。
大家都想做這道
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