【月薪嬌妻】料理食譜 12：罐裝沙拉
- 容器
- 透明玻璃罐1個
- 食材
- 綜合豆類罐頭1罐（140g）
- 小黃瓜半根
- 捲心菜or美生菜1個
- 黃色甜椒1／4個
- 小番茄5個
- 義式沙拉醬3大匙
上班族的蔬果補給
忙碌的上班族常常用超商就隨意打發掉一餐，不但沒有均衡飲食，還可能攝取過多的人工添加物，對比較不重視飲食的男性來說，這樣的問題更是嚴重。
在「月薪嬌妻」中，美栗（新垣結衣飾）就替委託她幫忙做家務的單身男性友人風見先生（大谷亮平飾）製作了營養的「罐裝沙拉」，將食材全部放進罐子中，食用前搖一搖就能立即享用，實在太方便啦！
小黃瓜、甜椒都切成約1cm的小塊，捲心菜去掉菜梗剝成一片片。
玻璃罐放入煮沸的熱水中消毒，倒放風乾。
依序在玻璃罐中一層層放入沙拉醬、綜合豆子、小黃瓜、捲心菜、甜椒和番茄，最後關緊蓋子。
吃之前輕輕上下搖晃玻璃罐，讓醬汁均勻沾附到食材，就能倒到盤子上享用囉！
※本食譜為1人份。
大家都想做這道
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