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潮州菜 · 大黃瓜煮鮮蝦

示範/何海鷗 2017/03/08

食材
大黃瓜300克
藍蝦(可用紅尾蝦代替)8隻
草菇30克
紅蘿蔔少許
生薑少許
蔥少許
冬菜少許
雞高湯200c.c.
調味料
魚露少許
胡椒粉少許

►推薦你先看:挑選新鮮脆口的大黃瓜,就看這 4 個重點!

1

將生藍蝦剝殼,並剪去3蝦鬚,留蝦頭蝦尾。

2

蔥切段、薑、紅蘿蔔切片備用。大黃瓜削皮,並去籽切片,切成2公分厚薄片。

3

起鍋,加入蓋過草菇的水量,待水煮沸時,草菇放入汆燙20秒。另起鍋,加入蓋過大黃瓜的水量,待水煮沸時,將大黃瓜放入汆燙,燙至大黃瓜表面翠綠、肉質呈現透明狀,即可撈起瀝乾。

4

另起鍋,加入蓋過藍蝦的水量,待水煮沸時,將藍蝦放入汆燙,至藍蝦變紅即可撈起。

點我了解燙蝦撇步

5

另起鍋,開中火,倒入雞高湯,加入大黃瓜、草菇、紅蘿蔔、薑片、蔥段,煮約1分鐘後,加入冬菜、魚露、胡椒粉調味,待水分收約8成乾時,將藍蝦丟入拌炒數下即完成。

冬菜與魚露為鹹味來源,若太鹹,可加糖調整。

選蝦兩撇步

辨鮮度

選蝦時,建議應挑選蝦體完整,外殼看來較為清晰鮮明的蝦,料理時蝦肉才會緊實、有彈性。若蝦子的眼睛看起不清晰,呈現混濁狀,且蝦殼與蝦肉略為分開,則表示蝦子較不新鮮,不建議購買。

煮熟瞧

新鮮的蝦子煮熟後,蝦尾都會呈現捲曲狀,蝦子越不捲曲則新鮮度較不足。吃蝦時,若蝦肉口感粉粉的,或是蝦殼與蝦肉連在一起,則有可能是蝦料理過久,或是蝦肉不新鮮。

大家都想做這道

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