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新鮮洋蔥放冰箱是錯的!這招保存法不怕長芽又發霉!

記者/陳凱詩 圖/資料照 2017/05/22

PLUS 焦糖洋蔥醬

也可以先把切碎的洋蔥炒成「焦糖洋蔥」再冷凍保存,用來煮湯、燉肉或製作醬料超方便!

製作步驟
1

起油鍋,將切好的洋蔥絲下鍋,以小火慢炒。

油量要多,以免洋蔥絲沾鍋,約3顆洋蔥搭配1飯碗的油量。

2

炒到洋蔥絲變成褐色,即可起鍋。待洋蔥冷卻後,裝進玻璃罐中,貼上處理日期的標籤,放進冰箱冷藏,食用時再取出即可。

每次以湯匙取適量使用時,記得湯匙一定要擦乾淨,以免水分影響洋蔥醬的新鮮度。

炒飯加洋蔥醬拌煮,或煮泡麵時不用原本所附的醬包,以洋蔥醬替代,營養健康。楊賢英老師建議將青菜鋪在碗底,打一顆全蛋再擺上泡麵塊、適量洋蔥醬,澆上燒開的水,進微波1分鐘後取出,再靜置2~3分鐘,即是一道簡便的美味料理。

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