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「豬肚處理」軟嫩好吃、無腥味!阿基師教 4 個秘訣

記者/文/食譜自由配 2022/11/30

熱愛豬肉的台灣人,當然也不能錯過好吃的豬肚,明明常常在小吃店會看到,但大部分的媽媽們都不會處理。這次整理了名廚的豬肚處理秘訣,還有料理去腥的小撇步,真的一點都不困難~

豬肚怎麼處理?

豬肚其實就是豬的胃部。超市可以買到現成豬肚,不過大部分的媽媽們還是習慣在傳統市場購買。雖然攤販通常已經初步清洗過,但豬肚真的需要回家好好處理,才不會吃到腥臭味。

步驟1. 粗鹽/麵粉搓洗

新鮮豬肚的表面非常濕滑,表面覆滿黏液與雜質,首先倒入粗鹽(或麵粉),用雙手不斷搓揉,直到表面不再有黏黏的感覺。

沒有粗鹽可以用精鹽,不過粗顆粒的磨擦效果更好。

步驟2. 汆燙去腥

起一鍋滾水,放入整塊豬肚汆燙,把所有雜質跟黏末燙出來,上蓋燙煮到水再次滾起。

如何分辨燙煮完成?明顯可見豬肚整體縮水成型,按壓感覺緊實有彈性時,即可撈出。

步驟3. 去除油脂

將整塊豬肚橫向切開,可以看到內部的胃壁有很多油脂,必須去除,料理才不會很油膩。

直接用手將內側的肥油部分剝除。如果不好剝,也可以用菜刀刮除。

步驟4. 啤酒去腥

想要徹底去除腥味,就在豬肚中倒入一瓶啤酒,內外不斷搓洗,再用清水洗淨,這也是阿基師的獨門小秘訣喔!

怎麼料理最好吃?

如何烹煮?

將豬肚與去腥食材一起下鍋(蔥、薑、白胡椒、米酒為佳,也可放入中藥材),加水至與食材等高,進電鍋,外杯2杯水,蒸煮約1小時即可。

也可以用瓦斯爐,上蓋小火燉煮1小時。

判斷豬肚熟度?

取一支筷子,可以輕鬆穿過豬肚,是最剛好軟嫩的熟度;如果太韌穿不破,就續燉10分鐘。

白切

台式小吃常見的白切豬肚,將燙煮好的豬肚,斜切片成適口大小,搭配醬油膏、薑絲品嚐。

熱炒

想要做成熱炒或紅燒口味,將燙熟的豬肚切好,下鍋和其他食材、醬汁炒勻即可,例如筍片炒豬肚酸菜炒肚絲

煮湯

蒸煮前,鍋內一同放入喜歡的食材蒸煮(蔬菜、菇類、醃菜等等),蒸出來的湯頭就是鮮甜的豬肚湯。另外的做法,可以將燙熟的豬肚當成火鍋料品嚐,例如酸白菜鍋就很對味。

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